tidur
-
Lifestyle
Cara Agar Bangun Tidur Terasa Segar, Pastikan Tidak Tidur Lagi Setelah Bangun
Jakarta, Deras.id – Tidak hanya mengistirahatkan tubuh saja, tidur ternyata juga baik untuk kesehatan fisik dan kesehatan mental. Tidur nyenyak…
Selengkapnya » -
Lifestyle
7 Barang yang Tidak Boleh ada di Kamar Tidur
Jakarta, Deras.id – Kamar tidur harus menjadi paling nyaman karena menjadi tempat beristirahat selesai menjalankan aktivitas seharian. Selain sebagai tempat…
Selengkapnya » -
Lifestyle
Kiat Cegah Insomnia yang Wajib Anda Tahu
Jakarta, Deras.id – Tidur dan memori saling berhubungan. Kualitas tidur membantu memproses informasi setelah bangun. Orang yang insomnia atau susah…
Selengkapnya » -
Lifestyle
Cara Ampuh Usir Rasa Kantuk ketika di Kantor
Jakarta, Deras.id – Mengantuk di jam-jam kerja kantor memang sangat wajar. Apalagi jika anda masuk shift pagi padahal habis begadang…
Selengkapnya » -
Lifestyle
Begini Cara Rahasia Tidur Berkualitas Meskipun Sebentar
Jakarta, Deras.id – Tidur merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Meskipun tidur yang cukup disarankan,…
Selengkapnya » -
Lifestyle
4 Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur
Jakarta, Deras.id – Membaca buku di waktu kapan saja akan memberikan banyak manfaat. Namun, membaca sebelum tidur dapat menawarkan beberapa…
Selengkapnya » -
Lifestyle
Kebiasaan yang Membuat Anda Sulit Tidur di Malam Hari
Jakarta, Deras.id – Memiliki kualitas tidur yang baik sangat penting bagi anda karena mempengaruhi suasana hati, tingkat energi, dan kesehatan…
Selengkapnya » -
Berita
Suhu Turki Menurun, Korban Gempa Mengaku Kedinginan saat Tidur di Tenda Pengungsi
Turki, Deras.id – Para korban gempa saat ini menghabiskan malam di mobil dan tenda darurat. Mereka mengeluh kedinginan akibat suhu…
Selengkapnya »
