Jakarta, Deras.id – Wulan Guritno menjadi perbincangan publik karena memiliki body goals meskipun telah berusia 41 tahun. Ia pun memberikan tips menjaga berat badan sehingga tetap langsing ideal.
“Namanya manusia adalah cheating sesekali. Tapi on the cases untuk sehari-hari aku lumayan menjaga, jadi aku nggak makan fast food,” kata Wulan Guritno pada acara The Official Launch of Go Berry Indonesia di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Selasa (31/1/2023).
Wulan Guritno juga menghindari gula dan makanan yang dimasak dengan berbagai bumbu. Kekasih Sabda Ahessa ini lebih suka buah, telur, dan makanan lain yang tidak perlu melalui berbagai proses pematangan.
“Aku nggak makan makanan yang proses sama gula, udah gitu aja sih. Yang nggak diproses aja, telur, buah. Makan makanan yang emang asli dia begitu, tidak dibuat oleh manusia lah kasarnya,” ungkapnya.
Lebih lanjut Wulan mengaku menjalani diet secara disiplin dan kosisten selama empat tahun. Selain itu Wulan juga rutin melakukan olahraga yang dinilainya bermanfaat untuk kebugaran tubuh dan otak agar tidak mudah stres.
“Itu tadi pokoknya semuanya harus seimbang ya, apa yang kita masukkan ke tubuh kita, terus olahraga, tidur cukup, bahagia, positif thinking. Kita pasti setiap hari ada aja masalah, ada aja kendala hidup, ada aja kegalauan hidup, tapi kalau kita bisa positif kita bisa manage stres kita,” bebernya.
“Kita juga jaga makan kita, kita rajin olahraga, tapi (kalau) tidur kita nggak bener, itu gagal. Go Berry ini membenarkan semua yang ada di tubuh kita. Terus kadar gula di tubuh kita juga dijaga. Otomatis kita bisa turun berat badan,” pungkas Wulan Guritno.
Penulis: Una l Editor: Ifta
