Jakarta, Deras.id – Cinta bertepuk sebelah tangan itu sakit. Menyukai orang yang tidak mencintaimu adalah perasaan yang menyakitkan. Apakah dia merupakan seseorang yang seharusnya tidak boleh kamu cintai atau seseorang yang memang tidak mencintaimu, mengetahui alasannya tidak mencintaimu adalah langkah tercepat untuk mengobati rasa sakit hatimu.
Hanya ingin berstatus teman denganmu, ingin bermain dengan hatimu atau menyadari jika dari awal dia tidak mencintaimu itu sah-sah saja untuk tidak menerima perasaan cintamu. Alasan apapun itu yang terpenting membuat dirimu sendiri bahagia. Sebelum melakukan hal-hal yang membuatmu happy, perbaiki perasaanmu dan yakinkan dirimu benar-benar berhenti menyukai dia yang tidak mencintaimu. Lakukan lima cara ini, ya.
- Pahami situasi dan terima kenyataan yang ada
Saat seseorang tidak membalas rasa cintamu, hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah memahami situasi yang terjadi. Tempatkan dirimu pada posisinya, mengertilah mengapa dia tidak merasakan atau bereaksi dengan perasaan cintamu.
Mungkin saja, selama ini dia sudah mencintai orang lain, telah berhubungan dengan orang lain, atau sesederhaa kamu bukan tipenya. Jangan melarikan diri dengan marah, setelah penolakan. Tenangkan dirimu dan tanyakan padanya apa yang membuatnya tidak mencintaimu. Apapun jawabannya, alasan ini bisa menjadi pemicu semangat untukmu move on.
- Tenangkan diri sejenak dan menerima seutuhnya
Setelah mengerti perasaannya yang tak sama denganmu, hargailah dan terima situasinya. Cinta itu tidak bisa dipaksakan, ada saatnya datang dan pergi. Bukan hal mudah untuk menerimanya, tapi ingatlah, secepatnya ikhlas menghadapi keadaan yang ada, kamu akan semakin mudah melepaskannya.
Kalau ingin healing atau mundur sejenak lakukanlah, wajar untuk meresapi perasaan ambyar menghadapi fakta yang ada. Sehari atau dua hari merasa buruk tidak masalah. yang terpenting, amati perubahan suasana hatimu serta perubahan reaksimu, jika sudah lebih tenang dengan perasaan ini, berarti kamu telah siap kembali menghadapinya.
- Menata kembali pikiran tentang caramu mencintai dan dicintai
Apa yang dipikirkan benar, belum tentu itu adalah kebenarannya. Itulah mengapa, kamu perlu menghentikan rasa egois yang percaya bahwa dia sebenarnya mencintaimu, namun karena satu dan lain hal dia menolakmu.
Hadapi kenyataan yang ada, tata kembali pikiran tentang caramu mencintai dan dicintai. Hindari pemikiran bahwa kamu tidak bisa dicintai karena orang ini tidak membalas rasa cintamu. Kamu melakukan kesalahan yang fatal padanya sehingga dia tidak mencintaimu atau keraguan lainnya yang membuatmu semakin terpuruk.
Singkirkan anggapan kamu rendah hingga tak layak mencintai dan dicintai. Cintai dirimu sendiri sebagai healing untuk mengobati luka hati. Ikuti berbagai kegiatan positif sambil menambah banyak teman, dengan cara ini kamu jadi lebih percaya diri, mampu mencintai diri sendiri, bukan hal mustahil jika ada cinta baru yang mendekatimu.
- Temukan alasan untuk bersyukur atas kenyataan yang ada
Mungkin apa yang kamu rasakan saat ini adalah kesialan, namun kalau melihat lebih dekat, mungkin kamu dapat melihat sisi positifnya. Tuliskan dalam buku atau secarik kertas tentang hal-hal positif dari pengalaman yang kamu alami saat ini. sebagai contoh menjadi lebih dewasa, lebih mudah menerima kenyataan yang ada dan jadi lebih sabar. Setelah itu, syukurilah hal-hal positif ini.
Sadari bahwa tidak bersama dengan orang yang tidak mencintaimu adalah kebahagiaan. Dengan cara ini, kamu akan jadi lebih cepat bangkit dan melanjutkan hidup dengan sukacita.
- Maafkan dirimu dan dirinya
Memaafkan diri sendiri karena harus mengalami situasi yang tidak mengenakkan ini bisa jadi cara untuk menerima dirimu seutuhnya. Sadarilah bahwa itu telah terjadi, dan tidak ada salahnya untuk mencintai orang lain meski dia tidak mencintaimu.
Kemudian, maafkan dia dan jangan membencinya karena tidak mencintaimu. Rasa mencintai adalah hak semua orang, jangan paksakan dan hormati kebebasan itu. Dengan membiarkannya bahagia kamu juga akan ikut bahagia.
Sekarang kamu jadi tahu kan cara benar-benar berhenti menyukai orang yang tidak mencintaimu? Jangan paksakan keinginanmu dan bebaskan dia untuk mengejar kebahagiannya. Dengan cara ini, kamu jadi lebih mencintai diri sendiri dan ikut merasa bahagia.
Penulis: Mas Ad l Editor: Apr
